川贝雪梨炖银耳的原料：雪梨、银耳、川贝、冰糖、蜂蜜

川贝雪梨炖银耳的做法：

1、雪梨洗净，切开去核，切成小块；银耳用温水泡发、洗净去杂质后撕成小块。

2、将银耳、川贝和雪梨放入砂锅中，加入1升的冷水，放入冰糖，中火炖开后转成小火煲两个小时。

3、放凉后按个人喜好加入蜂蜜食用。

川贝雪梨炖银耳又甜又润一直都很受欢迎，孕妈妈也喜欢，但是却对孕妇能吃冰糖炖梨的食物有所怀疑，我们建议再多的舆论也不如咨询医生，医生会根据孕妈妈的体质给出最专业的意见的。川贝雪梨炖银耳的做法也不难，只要紧跟步骤，立刻就能学会。