川贝杨桃煲瘦肉的做法

人气 3619   2012-4-22 00:10

川贝杨桃煲瘦肉简介

过年过节吃多喝多,难免上火咽喉肿痛,吃药之余,煲一下对应之汤水,加速疗效。

川贝——润肺止咳化痰平喘,清热化痰。

北杏仁——降气止咳平喘,润肠通便

南杏仁——又名甜杏仁,润燥补肺滋养肌肤。

杨桃——含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。 杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

川贝杨桃煲瘦肉做法

1 瘦肉洗净,切块,过沸水去除血污

2 川贝和南北杏泡1个小时

3 除杨桃外把所有材料放入煲中煲1.5个小时

4 登录即可查看完整步骤!

5 把杨桃放入煲中续煲半个小时,调味即可

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